MANUEL EL TORO · CHARLES TOWN

Un plan para ti.
Apoyo para avanzar.

Elige cómo quieres entrenar: por tu cuenta con una rutina personalizada o con acompañamiento individual. Conoce qué incluye cada opción y solicita tu inscripción.

Entrena por tu cuenta

Rutina con seguimiento

$99

USD · 4 semanas

  • Rutina según tu objetivo, equipo y disponibilidad
  • Series, repeticiones, descansos y progresión
  • Una revisión semanal con ajustes necesarios
  • Hasta dos videos cortos de técnica por semana
Cómo funciona y qué incluye +

Cómo empezamos

Conversamos sobre tu objetivo y experiencia. Después de recibir el cuestionario, acordamos entrega e inicio del plan antes del pago.

Cómo funciona

Entrenas por tu cuenta y registras tu progreso. Cada semana revisamos tus avances y dudas. Puedes enviar hasta dos videos cortos de técnica por semana; respuesta en dos días hábiles, de lunes a viernes.

Alcance

No incluye sesiones presenciales, supervisión en tiempo real ni atención ilimitada. La revisión por video no sustituye supervisión presencial.

Duración

Cuatro semanas desde la fecha de inicio acordada. Al finalizar puedes renovar voluntariamente; no hay cobro automático.

Aprende acompañado

Presencial inicial

$220

USD · 4 sesiones · $55 por sesión

  • Cuatro sesiones individuales de 60 minutos
  • Normalmente una sesión semanal durante cuatro semanas
  • Guía de técnica, ejercicios, cargas y descansos
  • Registro de lo trabajado en cada sesión
Cómo funciona y qué incluye +

Cómo empezamos

Revisamos tu objetivo y experiencia y acordamos gimnasio, acceso, horarios y fecha de inicio antes del pago.

Durante las sesiones

Te acompaño durante el calentamiento y los ejercicios para guiar técnica, pesos y descansos. Cada sesión dura una hora.

Alcance

Incluye mensajes para coordinar las sesiones. No incluye una rutina completa para otros días ni revisión semanal por mensaje.

Duración

Cuatro sesiones en cuatro semanas desde la fecha de inicio acordada. Normalmente una por semana. Cualquier cambio de frecuencia se acuerda previamente.

Estos servicios personalizados son distintos de las membresías digitales de TORUM. Precios en USD. Membresía y entradas al gimnasio aparte. El lugar y los horarios se confirman antes de cobrar.

01 / Tu contacto

Para identificar tu solicitud y saber cómo hablar contigo.

Agregar dirección postal (opcional) +

No necesitamos tu dirección completa para esta consulta.

02 / Tus objetivos

Cuéntanos qué quieres trabajar y qué apoyo te hace falta.

03 / Tu experiencia

Esto nos ayuda a entender tu punto de partida y el equipo disponible.

04 / Tu disponibilidad

Los días y horarios finales dependen de disponibilidad y se acuerdan contigo.

¿Qué días te funcionan? (opcional)
05 / Antes de comenzar

Las limitaciones se conversan en privado. Aquí solo pedimos indicar si necesitas esa conversación.

No escribas diagnósticos, medicamentos, resultados médicos ni adjuntes documentos aquí. Antes de comenzar se completa una revisión de preparación para el ejercicio. Este formulario no determina aptitud médica ni autoriza a entrenar.

06 / Revisa y confirma

Comprueba el plan y tus respuestas. Puedes volver para corregir cualquier dato.

Al enviar, Netlify procesa la solicitud. Verás una confirmación después de completarse el envío.

ANTES DE EMPEZAR

Condiciones claras.

Pago e inicio +

Confirmamos disponibilidad, lugar, condiciones y precio antes del pago. El pago se realiza antes de comenzar. Las cuatro semanas cuentan desde la fecha de inicio acordada. No hay renovación automática.

Acceso al gimnasio +

La membresía y las entradas no están incluidas. El servicio presencial está sujeto a autorización y disponibilidad del gimnasio. Cualquier costo adicional se informa antes del pago.

Cambios y cancelaciones +

Avisa al menos 24 horas antes para reprogramar, según disponibilidad. Una cancelación tardía o ausencia cuenta como sesión utilizada, salvo una excepción acordada por emergencia. Si el coach cancela, repone sin costo y amplía el plazo cuando haga falta. Las condiciones de reembolso y pausas se acuerdan por escrito antes del pago.

Alcance y resultados +

Estos paquetes son de entrenamiento. No incluyen un servicio nutricional, diagnóstico ni rehabilitación médica. Revisamos lo necesario antes de entrenar para adaptar el trabajo o derivar cuando corresponda. No se garantizan cambios físicos específicos.

Privacidad +

TORUM y Manuel El Toro usan los datos para atender esta solicitud y coordinar el servicio. No se publican ni se usan para añadirte a publicidad. El formulario también incluye edad, objetivos, hábitos de entrenamiento, equipo y preferencias de adaptación. No solicitamos diagnósticos ni documentos médicos. Netlify procesa y almacena los envíos como proveedor técnico. Puedes solicitar acceso, corrección o eliminación respondiendo a la conversación de Instagram desde la que recibiste este enlace o a la comunicación con tu coach. La dirección es opcional. Revisamos manualmente los contactos inactivos de más de 90 días para eliminarlos, salvo que continúes como cliente o solicites mantener el contacto. No es borrado automático.