Rutina con seguimiento
USD · 4 semanas
- Rutina según tu objetivo, equipo y disponibilidad
- Series, repeticiones, descansos y progresión
- Una revisión semanal con ajustes necesarios
- Hasta dos videos cortos de técnica por semana
Cómo funciona y qué incluye +
Cómo empezamos
Conversamos sobre tu objetivo y experiencia. Después de recibir el cuestionario, acordamos entrega e inicio del plan antes del pago.
Cómo funciona
Entrenas por tu cuenta y registras tu progreso. Cada semana revisamos tus avances y dudas. Puedes enviar hasta dos videos cortos de técnica por semana; respuesta en dos días hábiles, de lunes a viernes.
Alcance
No incluye sesiones presenciales, supervisión en tiempo real ni atención ilimitada. La revisión por video no sustituye supervisión presencial.
Duración
Cuatro semanas desde la fecha de inicio acordada. Al finalizar puedes renovar voluntariamente; no hay cobro automático.